是真性还是假性近视

真性近视是由于眼轴变长或屈光力异常导致的不可逆视力下降，通常发生在青少年时期，需通过科学干预控制进展。假性近视则是暂时性睫状肌痉挛，常见于长时间近距离用眼后，可通过放松调节恢复视力。

真性近视：眼轴长度超出正常范围（成人眼轴23~24mm），需通过角膜塑形镜、低浓度阿托品等方法延缓进展，日常需保持20-20-20用眼习惯（每20分钟远眺20英尺外20秒）。

假性近视：多因睫状肌持续收缩，视力检查显示暂时性屈光异常，可通过散瞳验光确诊。干预措施包括增加户外活动时间（每天≥2小时）、减少电子设备使用时长，必要时使用低浓度阿托品滴眼液放松调节。

特殊人群注意事项：儿童青少年处于视觉发育关键期，若出现假性近视，需避免过早佩戴眼镜；高度近视（≥600度）人群应定期进行眼底检查，预防视网膜病变；成年人假性近视改善后仍需保持用眼卫生，防止复发。

干预原则：优先选择非药物干预，如增加户外活动、调整用眼姿势等；药物干预需在医生指导下进行，避免低龄儿童盲目使用。所有近视类型均需定期复查视力，监测眼轴变化，及时调整干预方案。