总是感觉尿不净怎么办？

总是感觉尿不净，医学上称为尿不尽感，可能与泌尿系统感染、前列腺问题、神经调节异常或心理因素有关，建议及时就医明确原因。

泌尿系统感染导致的尿不净：细菌感染膀胱或尿道时，炎症刺激黏膜引发尿频、尿急、尿不尽，尤其女性因尿道短更易发生。需通过尿常规检查确诊，治疗以抗生素为主，同时多饮水促进排尿。

前列腺相关问题引发的尿不净：男性随着年龄增长，前列腺增生可能压迫尿道，导致尿流不畅、尿不尽。老年男性需警惕，建议进行前列腺超声检查，非药物干预包括避免久坐、减少酒精摄入，必要时药物治疗。

神经调节异常或心理因素：焦虑、压力大可能引发功能性排尿障碍，表现为频繁想尿但尿量少。需调整生活方式，如规律作息、适度运动，严重时可寻求心理疏导或药物辅助。

特殊人群注意事项：孕妇因子宫压迫膀胱易出现尿不尽，属生理现象；糖尿病患者需严格控糖，预防神经病变导致的排尿异常；儿童出现尿不净需排除包皮过长、泌尿系统先天发育问题，及时就医检查。

预防建议：保持个人卫生，避免憋尿，性生活后及时排尿，减少辛辣刺激饮食，定期体检监测泌尿系统健康。