病情描述:3岁半95厘米怎么办
主任医师 北京大学人民医院
3岁半孩子身高95cm稍矮,女孩的话情况稍好,男孩则差距较大些。身高受遗传影响较大,占比60%-70%,若父母都矮,孩子可能也矮,若不是这种情况,大多与营养吸收相关。
一、营养均衡很重要。要保证孩子三大类营养物质摄入充足:
1.蛋白质、碳水化合物、脂肪量要够,日常饮食中,这么大的孩子主食或薯类加起来约3两,每天可吃1个鸡蛋,1-2两肉类等蛋白质类食物,要有1小碗蔬菜,每天大概吃一个苹果大小的水果,且要有选择地吃,每天奶量应达400ml,这样营养基本足够。
2.要关注孩子消化吸收功能,若不佳,即便营养充足也难以达到预期效果,可观察孩子有无脸色灰暗、口气重、肚子胀、大便稀溏或干结等不正常表现,若有需让医生调整。
二、促进孩子生长还需保障良好睡眠、适量蹦跳运动以及晒太阳。
此外,孩子长得慢也可能处于其他疾病状态,如甲状腺功能低下、骨骼发育不良等疾病,需综合孩子有无其他症状来综合考虑。
总之,3岁半孩子身高95cm需综合多方面因素判断,注重营养均衡、消化吸收、睡眠、运动等,若有异常应考虑是否存在相关疾病。