腰间盘突出压迫神经，腿脚麻木，怎么治疗

腰间盘突出压迫神经导致腿脚麻木，治疗需分阶段：急性期（1-2周）以卧床休息+药物缓解症状为主，亚急性期（2周~3个月）结合康复锻炼，慢性期（3个月以上）优先保守治疗，严重时考虑手术。

急性期（1-2周）：需严格卧床休息，避免弯腰负重，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）和神经营养药物（如甲钴胺）缓解疼痛和麻木。孕妇、老年人需在医生指导下用药，避免自行长期服用。

亚急性期（2周~3个月）：在疼痛缓解后，逐步开展核心肌群训练（如小燕飞、五点支撑），配合物理治疗（如牵引、理疗）。肥胖者需控制体重，避免加重腰椎负担；糖尿病患者需注意血糖管理，防止神经修复延迟。

慢性期（3个月以上）：持续进行姿势矫正训练，避免久坐久站，选择硬床睡眠。反复发作或保守治疗无效者，需评估手术指征。青少年需避免剧烈运动，中年人群应定期复查腰椎MRI，老年患者需警惕骨质疏松性骨折风险。

特殊人群注意事项：儿童患者需排查先天性腰椎结构异常，优先非药物干预；哺乳期女性用药需咨询医生；合并高血压、心脏病者需在综合评估后制定治疗方案。