得了关节炎该怎么办

得了关节炎应尽早干预，通过综合管理延缓病情进展，改善生活质量。治疗需结合非药物与药物手段，特殊人群需个性化调整方案。

非药物干预：

1.运动疗法：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，减轻关节负担，改善关节活动度。

2.体重管理：超重者应减重，以减轻膝关节等负重关节压力，降低病情进展风险。

3.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛与炎症，需在专业指导下进行。

药物治疗：

1.非甾体抗炎药：缓解疼痛与炎症，需注意胃肠道、心血管及肾脏副作用，老年人慎用。

2.抗风湿药：用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需长期监测血常规、肝肾功能。

特殊人群注意事项：

1.老年人：优先选择非药物干预，避免长期使用非甾体抗炎药，预防跌倒。

2.孕妇/哺乳期妇女：用药需严格遵医嘱，避免影响胎儿或婴儿发育。

3.儿童：罕见，若发病需尽早明确病因，优先保守治疗，避免使用影响骨骼发育的药物。

康复与随访：

定期复查关节功能与炎症指标，调整治疗方案。同时注意关节保暖，避免寒冷刺激加重症状。