左肩锁骨疼怎么回事

左肩锁骨疼可能由创伤（如摔倒、撞击）、慢性劳损（长期姿势不良）、炎症（如肩锁关节炎）或骨骼病变（如锁骨骨折、骨肿瘤）引起。

创伤相关疼痛：多伴随明确外伤史，如摔倒时肩部着地或撞击硬物，可能导致锁骨骨折或肩锁关节脱位，表现为局部肿胀、活动受限。

慢性劳损性疼痛：长期伏案工作、频繁抬举重物或不良睡姿（如长期压迫肩部），可引发肩锁关节慢性磨损，活动时疼痛加重，休息后缓解。

炎症性疼痛：肩锁关节炎或锁骨骨膜炎常见于中老年人，与关节退变、反复摩擦有关，局部压痛明显，受凉或劳累后症状加剧。

特殊人群注意事项：青少年若疼痛持续~2周且活动受限，需排查是否存在锁骨发育异常；中老年人应警惕骨质疏松性骨折风险，建议尽早就医；孕妇因激素变化和体重增加，易引发肩锁关节负担加重，需避免过度负重。

建议措施：急性创伤需制动并及时就医；慢性疼痛可通过调整姿势、局部冷敷或热敷缓解；若疼痛持续~2周未改善或伴随发热、肿块，应尽快前往正规医疗机构骨科或运动医学科检查，明确诊断后再进行针对性治疗。