左右脸长痘是什么原因

左右脸长痘多与局部皮肤油脂分泌失衡、毛囊堵塞及细菌感染相关，也可能受激素波动、生活习惯或局部刺激影响。

内分泌因素：青春期、生理期或压力大时，激素水平变化可能触发两侧皮脂腺分泌不均，导致单侧痘痘集中。熬夜或饮食不当会加重激素波动，需注意规律作息与营养均衡。

局部刺激：长期偏侧睡觉、枕头或口罩清洁不足，会使单侧皮肤反复受压或细菌滋生，引发痘痘。建议每2-3天更换枕套，保持面部清洁，避免用手触摸患部。

皮肤护理差异：若单侧使用护肤品不当（如未清洁彻底或成分刺激），可能破坏皮肤屏障，诱发炎症反应。建议使用温和洁面产品，选择无致痘成分的护肤品，避免频繁更换护肤品。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易长痘，需避免刺激性药物，优先用清水清洁；儿童应减少厚重面霜使用，避免堵塞毛孔；老年人皮肤干燥，需加强保湿修复，降低炎症风险。

治疗原则：以局部护理为主，可外用抗菌消炎类药物（如过氧化苯甲酰凝胶），严重时需就医，由专业医师评估是否需口服药物。避免挤压痘痘，以防感染扩散或留疤。