晚上睡觉突然反胃想吐

晚上睡觉突然反胃想吐可能由多种因素引起，如饮食不当、胃食管反流、消化功能异常等，需结合具体情况判断原因并采取对应措施。

饮食因素相关：晚餐过饱、进食辛辣/油腻食物或过量饮酒，可能加重胃肠负担引发反胃。建议睡前2-3小时避免进食，选择清淡易消化食物，如粥类、蔬菜等。

胃食管反流相关：平躺时胃酸易反流至食道，尤其肥胖、妊娠或有胃食管反流病史者风险更高。可尝试抬高床头15-20厘米，减少反流刺激，必要时咨询医生使用抑酸药物。

疾病因素相关：胃炎、胃溃疡、胆囊疾病等也可能导致夜间反胃。若频繁发作或伴随胸痛、体重下降，需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现反流，建议少食多餐；老年人消化功能减弱，需避免睡前饮水过多，减少夜间胃部充盈。儿童睡前进食零食或饮料也可能引发不适，应培养规律饮食习惯。

应急处理建议：若突然反胃，可坐起或侧卧，避免呕吐物呛入气管；暂时禁食，待症状缓解后少量饮用温水，避免立即进食刺激性食物。