睡一觉醒来就疼了，请问一下，靠左后背疼是什么情况

靠左后背疼可能由肌肉劳损、肋间神经痛、脊柱病变或内脏牵涉痛等引起，若持续超24小时或伴随其他症状需就医。

1.肌肉劳损：长期姿势不良、突然负重或睡眠姿势不当可致背部肌肉紧张痉挛，晨起疼痛明显，活动后稍缓解。久坐办公者、运动员及老年人因肌肉力量或柔韧性下降，风险更高。

2.肋间神经痛：病毒感染或外伤引发的肋间神经炎，疼痛沿肋间呈刺痛或灼痛，深呼吸、咳嗽时加重，夜间可能因体位变化诱发。免疫力低下者（如感冒后）更易出现。

3.脊柱病变：如椎间盘突出、骨质增生等，疼痛可放射至后背，伴随肢体麻木或活动受限，长期伏案工作者、肥胖人群及40岁以上人群需警惕。

4.内脏牵涉痛：心脏、肺部疾病（如心绞痛、胸膜炎）也可能引起后背痛，常伴随胸闷、呼吸困难或心悸，需紧急排查。有高血压、心脏病史者需高度重视。

建议先尝试热敷、轻柔按摩缓解肌肉疼痛，避免剧烈活动；若疼痛无改善或加重，尤其是伴随发热、呕吐、肢体无力时，应及时前往医疗机构就诊，通过影像学检查明确病因。