后右肩胛骨疼怎么回事

后右肩胛骨疼可能由肌肉劳损、肩袖损伤、颈椎病或胆囊疾病等引起，需结合疼痛特点、诱因及伴随症状判断。

肌肉劳损或姿势不良：长期伏案工作、背包过重或突然剧烈运动后，肩背部肌肉持续紧张易引发疼痛，表现为酸痛或胀痛，活动时加重。建议每30分钟起身活动，做肩部拉伸，避免久坐。

肩袖损伤或肩周炎：肩袖肌腱损伤或肩关节粘连时，疼痛多在抬臂、旋转手臂时加剧，夜间可能影响睡眠。中老年人及运动员风险较高，需尽早进行肩关节功能锻炼，避免过度负重。

颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经时，疼痛可放射至肩胛骨区域，常伴随颈部僵硬、手臂麻木。长期低头、颈椎退行性变人群需注意调整坐姿，避免长时间低头看手机。

胆囊疾病：胆囊炎或胆结石发作时，疼痛可能放射至右肩背部，常伴随右上腹隐痛、恶心、发热。此类情况需及时就医，通过超声检查明确诊断。

若疼痛持续超过一周未缓解，或伴随发热、体重下降、肢体无力等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，通过影像学检查（如X光、MRI）明确病因，避免延误治疗。