月经量少但经期正常

月经量少但经期正常（2-7天）可能由生理或病理因素引起。生理因素包括年龄增长（如围绝经期激素波动）、长期压力或过度减重；病理因素涉及内分泌失调（如多囊卵巢综合征）、子宫内膜薄（流产或宫腔操作后）、慢性疾病（如甲状腺功能减退）等。

年龄相关因素：青春期初潮后1-2年内、围绝经期（45-55岁）因激素水平波动，可能出现经量减少但周期规律，需观察后续变化。

生活方式影响：过度节食、剧烈运动或长期熬夜会导致雌激素分泌不足，减少子宫内膜厚度，建议保持均衡饮食与规律作息。

病理状态排查：若伴随多毛、痤疮等症状，需排查多囊卵巢综合征；若有流产史或宫腔操作史，可能提示子宫内膜损伤，建议妇科超声检查。

特殊人群注意：备孕女性需排除内分泌异常，以免影响着床；围绝经期女性若经量持续减少且无其他不适，可定期随访；青少年初潮后若持续经量少，需评估生长发育情况。

建议通过基础体温监测、性激素六项检查明确原因，优先采用运动、饮食等非药物干预，必要时在医生指导下进行激素调节。