腰疼脚后跟疼是什么原因

腰疼伴随脚后跟疼可能由腰椎病变（如腰椎间盘突出压迫神经）、跟腱炎或足底筋膜炎、风湿免疫性疾病（如强直性脊柱炎）、过度劳损或姿势不良等原因引起。

一、腰椎病变引发神经放射痛：腰椎间盘突出或椎管狭窄时，神经受压可导致腰部疼痛并向下肢放射至足跟，尤其弯腰、久坐后加重，卧床休息后缓解。

二、跟部软组织炎症：跟腱炎或足底筋膜炎常表现为脚后跟疼痛，多因长期站立、运动过度或扁平足导致局部肌腱/筋膜慢性损伤，晨起或活动后疼痛明显。

三、风湿免疫性疾病影响：强直性脊柱炎等疾病可能累及脊柱和下肢关节，除腰痛外，还伴脚后跟疼痛、晨僵，夜间疼痛明显，需通过影像学检查确诊。

四、劳损与姿势问题：长期久坐、弯腰劳作或穿高跟鞋等不良习惯，可导致腰部肌肉紧张和跟部压力增加，引发疼痛，调整姿势和适度运动可缓解。

特殊人群注意：老年人因骨质疏松风险，需警惕椎体压缩性骨折引发的腰痛；孕妇因腰椎负荷增加，易诱发或加重症状；糖尿病患者需关注神经病变导致的疼痛，及时就医排查。