我左侧后腰疼是怎么回事

左侧后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘问题、泌尿系统疾病或妇科/男科疾病引起，需结合具体症状和持续时间判断。

一、肌肉骨骼类问题

1.腰肌劳损：久坐久站或突然用力后出现，活动时加重，休息后缓解。

2.腰椎间盘突出：伴随下肢麻木疼痛，弯腰或咳嗽时症状明显，需影像学检查确认。

3.腰椎退行性变：中老年人多见，可能伴随晨僵，活动后稍有改善。

二、泌尿系统问题

1.肾结石：疼痛剧烈，可能伴随血尿或恶心，需超声检查明确。

2.肾盂肾炎：常伴发热、尿频尿急，尿液检查可见白细胞升高。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇：增大子宫压迫或激素变化易引发，需避免剧烈活动，及时就医排查。

2.老年人：警惕骨质疏松性骨折或肿瘤转移，建议定期骨密度检测。

3.青少年：长期不良姿势或运动损伤风险高，需纠正坐姿并加强腰背肌锻炼。

建议：若疼痛持续超过一周、伴随发热/血尿/下肢无力，或夜间痛醒，应尽快到正规医疗机构就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。