小腿痛是什么原因

小腿痛可能由肌肉劳损、神经压迫、血管疾病或关节问题引起，需结合具体诱因和症状判断。

肌肉骨骼系统问题：长期站立或运动过度可致肌肉乳酸堆积引发酸痛，此类疼痛通常随休息缓解。腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可沿小腿放射，常伴麻木感，久坐、弯腰后加重。

血管相关疾病：下肢静脉血栓形成会导致小腿突发肿胀、疼痛，皮肤温度升高，需紧急就医；静脉曲张则因静脉瓣膜功能不全，久站后小腿酸胀，可见青筋凸起。

关节与骨骼问题：膝关节骨关节炎可累及小腿肌肉，引发钝痛；跟腱炎或足底筋膜炎常伴随小腿后侧肌肉紧张，运动后疼痛加剧。

特殊人群注意事项：老年人因肌肉萎缩、骨密度下降，小腿痛可能与骨质疏松或关节炎相关；孕妇因体重增加，静脉回流受阻易诱发小腿痛；糖尿病患者需警惕神经病变或血管并发症，应定期监测血糖。

建议：若疼痛持续超3天、伴随肿胀发热或活动受限，需及时就诊。日常可通过拉伸、按摩放松肌肉，避免久坐久站，选择合适鞋具，必要时佩戴护具保护关节。