滑膜炎应注意什么

滑膜炎应注意休息与保护关节，避免剧烈活动，控制体重以减轻关节负担，及时就医明确病因并规范治疗，同时关注特殊人群的护理需求。

休息与活动管理：急性发作期需制动休息，避免负重活动，可适当抬高患肢促进消肿；缓解期进行低强度康复锻炼，如直腿抬高、关节活动度训练，增强肌肉力量。

体重控制与姿势调整：超重者需减重，避免膝关节额外压力；日常保持正确站姿与步态，避免久蹲、跪姿等不良姿势，减少关节磨损。

病因治疗与药物使用：明确病因后针对性治疗，如类风湿性关节炎需免疫调节，痛风性滑膜炎需降尿酸；药物治疗以非甾体抗炎药、关节腔注射药物为主，需遵医嘱使用。

特殊人群护理：儿童滑膜炎多由感染或创伤引起，需避免剧烈运动，及时处理原发病；老年人应注意关节保暖，减少爬楼梯等动作，预防骨质疏松加重关节负担。

定期复查与健康监测：治疗期间定期复查关节超声或MRI，监测炎症消退情况；出现关节持续肿胀、疼痛加剧或活动受限，需及时复诊调整治疗方案。