近视怎样恢复？

近视一旦发生，真性近视无法自然恢复，只能通过科学干预延缓进展。儿童青少年可通过光学矫正与行为干预控制度数增长，成年人则以手术矫正为主。

光学矫正：儿童青少年推荐佩戴角膜塑形镜（OK镜）或框架眼镜，OK镜需在专业医疗机构验配，夜间佩戴可延缓近视发展。成年人可选择角膜激光手术或人工晶状体植入术，术前需完成详细眼部检查。

行为干预：每日保证2小时以上户外活动，课间远眺放松眼部肌肉。减少近距离用眼时长，每用眼30~40分钟休息5~10分钟。保持正确读写姿势，眼与书本距离33厘米左右，光线充足柔和。

特殊人群提示：高度近视（≥600度）人群需定期检查眼底，避免剧烈运动。孕妇及哺乳期女性应注意用眼卫生，减少电子设备使用。糖尿病患者需严格控制血糖，预防近视相关并发症。

药物与手术：目前尚无特效药物治疗近视，低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）可辅助控制进展。手术矫正需年满18岁，近两年度数稳定，无严重眼部疾病及全身性疾病。