左肩胛骨缝里面疼是怎么回事

左肩胛骨缝疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或心脏疾病等引起，持续超过一周或伴随其他症状需就医。

1.肌肉劳损：长期伏案、背包过重或运动不当导致肩背部肌肉紧张，常见于办公室人群、学生及运动员，表现为酸痛或僵硬感，休息后可缓解。

2.肩周炎：肩关节周围软组织炎症，多见于中老年人，尤其50岁左右女性，疼痛可放射至上臂，夜间加重，活动范围受限。

3.颈椎病：颈椎退变压迫神经，常伴随头晕、手臂麻木，长期低头或颈椎姿势不良者高发，疼痛可牵涉至肩背部。

4.心脏疾病：少数情况下，心绞痛或心肌梗死可能表现为左肩疼痛，尤其伴随胸闷、出汗时需紧急就医，有心血管病史者风险更高。

5.特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易出现肌肉劳损；糖尿病患者需警惕神经病变引发的疼痛；儿童若有外伤史需排除骨骼损伤。

建议先通过休息、热敷、拉伸缓解轻微疼痛，持续不愈或症状加重应及时到医院骨科或康复科就诊，明确病因后再针对性治疗。