早上起来口苦是什么原因

早上起来口苦可能与口腔卫生不佳、肝胆功能异常、胃食管反流或某些全身性疾病有关。需结合具体症状和持续时间判断原因。

口腔与消化系统问题：口腔清洁不足时，细菌滋生或食物残渣发酵会引发口苦。胃食管反流患者因胃酸或胆汁反流至食道，夜间平躺使反流加重，晨起易感口苦。

肝胆系统异常：肝胆功能异常（如胆囊炎、肝炎）可能导致胆汁排泄不畅，胆汁反流至胃或口腔，引起晨起口苦。长期熬夜、饮食油腻会加重肝胆负担，诱发或加重症状。

全身性疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，唾液糖分升高易引发口腔异味；肾功能不全者毒素蓄积也可能导致口苦。此外，长期压力或焦虑可能通过神经-内分泌紊乱影响味觉感知。

应对建议：日常需保持良好口腔卫生，早晚刷牙并清洁舌苔；饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物及睡前2小时进食；规律作息，避免熬夜。若口苦持续超过2周或伴随腹痛、恶心、体重下降等症状，应及时就医检查肝胆功能、血糖及胃镜等，明确病因后针对性治疗。