脾胃差的症状有哪些

脾胃差的常见症状包括消化不良（如餐后腹胀、嗳气）、食欲减退、大便异常（如腹泻或便秘）、面色萎黄、乏力等。

消化不良：进食后出现腹胀、嗳气，尤其食用油腻或生冷食物后症状加重，部分人伴随恶心感，这与脾胃运化功能减弱有关。

食欲异常：对食物兴趣降低，即使饥饿也难以进食，或进食少量即感饱胀，长期可导致体重下降，青少年可能影响生长发育，老年人群则加重营养不良风险。

大便不调：脾虚导致腹泻（如晨起腹泻）或便秘（如排便困难、便质干结），肠道菌群失调也可能加重此类症状，长期便秘者需警惕肠道功能紊乱。

体质虚弱：面色苍白或萎黄，易疲劳，活动后气喘，部分女性因脾胃气血生化不足出现月经量少、经期延后，老年人群还可能伴随腰膝酸软等肾虚表现。

特殊人群提示：婴幼儿脾胃功能未完善，需避免生冷食物和过量零食；孕妇脾胃负担加重，易出现孕吐、腹胀，建议少食多餐；慢性病患者（如糖尿病、高血压）需结合基础疾病调整饮食，以清淡易消化为主。