肩膀一台就疼怎么回事

肩膀一动就疼，可能是肩袖损伤、肩周炎、肩峰撞击综合征或颈椎病等问题，多与劳损、退变或外伤相关。

肩袖损伤：常见于中老年人，尤其有过肩部外伤或长期过度使用者，表现为抬臂时疼痛加重，夜间可能痛醒，需通过影像学检查确诊。

肩周炎：多见于50岁左右人群，女性略多，常无明显诱因，肩关节活动范围逐渐缩小，疼痛在天气变化或劳累后加剧。

肩峰撞击综合征：年轻人和运动员高发，抬臂到特定角度时疼痛明显，长期反复撞击会磨损肩袖组织，需调整运动习惯并避免过度负重。

颈椎病：长期伏案工作者或颈椎退变人群易发生，疼痛可放射至肩部，伴随颈部僵硬或手臂麻木，需结合颈椎影像学检查明确。

特殊人群需注意：老年人应定期检查骨密度，预防骨质疏松导致的病理性疼痛；女性孕期激素变化可能增加肩袖损伤风险，避免过度抬举重物；儿童需排查先天性肩部发育异常，减少含胸驼背姿势。建议先休息制动，若疼痛持续1周未缓解，及时到医疗机构进行专业评估和正规治疗。