做骨神经痛该怎么办？

骨神经痛需根据病因及严重程度处理，急性期以休息、药物缓解疼痛为主，慢性期需结合康复治疗。

病因分类处理：

1.腰椎间盘突出压迫型：需卧床休息2~3天，避免弯腰负重，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

2.梨状肌综合征型：急性期冷敷缓解疼痛，慢性期配合物理治疗（如超声波、拉伸训练）。

3.坐骨神经炎型：需排查感染或自身免疫因素，优先非药物干预（如热敷、营养神经药物）。

4.创伤后型：制动保护受伤部位，早期冷敷，后期逐步进行功能锻炼。

特殊人群注意事项：

-老年人：避免长期卧床，预防深静脉血栓，优先选择温和的物理治疗。

-孕妇：慎用药物，以卧床休息和轻柔按摩为主，必要时在医生指导下使用药物。

-儿童：优先非药物干预，如调整姿势、轻柔拉伸，避免使用强效止痛药。

康复建议：

疼痛缓解后，坚持腰背肌训练（如小燕飞、五点支撑），改善姿势习惯，避免久坐久站。若症状持续超过2周或加重，需及时就医明确病因。