得了颈椎病如何根治

颈椎病无法完全根治，多数患者通过科学干预可有效控制症状。

一、非手术治疗为主

适用于症状较轻、病程短者。需避免长期低头，每30分钟活动颈肩；选择符合颈椎生理曲度的枕头，避免高枕；适度进行颈椎牵引和康复操，增强颈肌力量。

二、药物缓解症状

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬；伴神经压迫者可遵医嘱使用神经营养药物。药物仅为辅助，需在医生指导下使用。

三、手术治疗干预

适用于保守治疗无效、神经受压严重者。手术包括椎间盘切除、融合术等，需经影像学评估后由专科医生决定，术后仍需长期康复训练。

四、特殊人群注意事项

孕妇需减少低头时间，避免药物使用；老年人应加强肌肉力量训练，预防跌倒；儿童颈椎病多与姿势不良有关，需纠正坐姿，避免长时间使用电子产品。

五、预防复发关键

长期伏案工作者需定时起身活动，保持正确坐姿；选择游泳、羽毛球等对颈椎友好的运动；定期进行颈椎健康检查，早发现早干预。