为什么宝宝磨牙

宝宝磨牙可能与多种因素相关，常见于睡眠周期中咀嚼肌不自主收缩，多因牙齿咬合异常、精神压力、营养缺乏或疾病影响，需结合具体情况判断。

牙齿咬合因素：乳牙萌出时颌骨发育或牙齿错位，可能导致咀嚼肌不协调引发磨牙。建议定期检查口腔发育，必要时由口腔医生评估咬合关系。

精神心理因素：环境变化、过度兴奋或焦虑可能诱发磨牙。家长应保持规律作息，睡前避免剧烈活动或接触电子产品，营造安静舒适的睡眠环境。

营养与代谢因素：维生素D缺乏或钙磷代谢异常可能影响神经肌肉稳定性。日常饮食中需保证钙、维生素D及其他营养素摄入，必要时在医生指导下补充相关制剂。

疾病影响：如肠道寄生虫感染、过敏反应或发热等疾病期间，可能伴随磨牙症状。需关注宝宝整体健康状况，及时排查并治疗潜在疾病。

特殊人群提示：低龄儿童（3岁以下）应优先通过改善睡眠习惯、调整饮食结构等非药物方式干预；若磨牙持续加重或伴随疼痛、睡眠呼吸暂停等症状，建议及时就医。