骨折怎么护理好得快

骨折护理需结合复位固定、营养支持、康复训练三方面，遵循"早期制动、中期功能锻炼、后期全面恢复"原则。

复位固定后护理：

骨折复位后需严格制动，避免错位。固定期间观察肢体血运、感觉及运动情况，出现异常及时就医。儿童青枝骨折愈合快，老年骨折需加强防压疮护理。

营养支持：

补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）促进骨修复，钙（如豆制品、深绿色蔬菜）与维生素D（如鱼类、晒太阳）协同增强骨密度。糖尿病患者需控制糖分摄入，避免影响愈合。

康复训练：

早期进行未固定关节的主动活动，中期在医生指导下逐步负重，后期通过渐进式抗阻训练恢复肌力。老年人可采用太极、散步等低强度运动，避免剧烈活动。

特殊人群注意：

儿童骨折愈合能力强但易畸形，需定期复查；孕妇骨折需避免药物影响胎儿，优先物理治疗；骨质疏松患者需同时抗骨松治疗，预防再次骨折。

疼痛管理：

优先采用非药物干预（冷敷、抬高患肢），必要时遵医嘱使用镇痛药物，避免长期依赖。