脚跟疼，用哪种膏药

脚跟疼时，可根据病因选择含非甾体抗炎成分（如双氯芬酸）的膏药缓解疼痛，或含中药成分（如红花、三七）的膏药促进局部循环。使用前需明确疼痛原因，如足底筋膜炎、跟腱炎等，优先尝试非药物干预，如更换舒适鞋具、物理治疗。

足底筋膜炎引发的脚跟疼：可选用含非甾体抗炎成分的膏药，通过抑制局部炎症反应减轻疼痛，适合疼痛明显但无皮肤破损者。

跟腱炎或跟骨滑囊炎引起的疼痛：可尝试含中药成分的膏药，借助活血化瘀功效改善局部血液循环，缓解肿胀不适。

跟骨骨刺相关疼痛：若疼痛伴随明显压痛，建议优先使用非甾体抗炎膏药，同时减少负重活动，避免刺激骨刺部位。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童（12岁以下）使用膏药前需咨询医生；皮肤敏感者选择透气剂型，使用后观察皮肤反应，出现红肿、瘙痒立即停用。

非药物缓解建议：日常穿缓冲性能好的鞋，避免长时间站立或行走；睡前温水泡脚15分钟，促进局部血液循环，增强疼痛部位修复能力。