左后背肩胛骨下痛是什么原因

左后背肩胛骨下痛可能由肌肉骨骼劳损、神经压迫或内脏疾病引起，多数情况下与姿势不良、肌肉紧张相关，若伴随其他症状需警惕潜在问题。

肌肉骨骼系统问题

长期伏案工作、运动不当或姿势不良易引发肩胛部肌肉（如斜方肌中下束、菱形肌）劳损，表现为酸痛、僵硬，活动时加重。青少年及久坐人群高发，建议调整坐姿并进行拉伸锻炼。

神经压迫因素

颈椎病（如神经根型）压迫神经时，疼痛可放射至肩胛骨下，常伴手臂麻木、无力。中老年人因颈椎退变风险更高，睡眠时枕头高度不合适或受凉可能诱发。

内脏疾病关联

肺部疾病（如胸膜炎、肺炎）、心脏疾病（如心绞痛）有时会表现为左侧肩背牵涉痛，多伴随咳嗽、胸闷、心悸等症状，需结合全身症状综合判断。

特殊人群注意事项

孕妇因体态改变易出现肌肉负荷增加，建议局部热敷和轻柔按摩；糖尿病患者需警惕神经病变导致的疼痛，应优先排查基础疾病控制情况。若疼痛持续超一周或伴随发热、体重下降，需及时就医检查。