想尿又尿不出怎么办？

想尿又尿不出（排尿困难）可能由多种原因引起，需根据病因（如前列腺问题、泌尿系统感染、药物影响等）和身体状态（如年龄、性别、基础疾病）采取对应措施。

1.良性前列腺增生（男性中老年常见）：需避免久坐、憋尿，可尝试凯格尔运动锻炼盆底肌，必要时就医评估是否需药物或手术干预。

2.泌尿系统感染（男女均可能）：伴随尿频、尿急、尿痛时，需及时就医检查尿常规，明确感染后遵医嘱使用抗生素治疗。

3.药物或心理因素：某些抗抑郁药、感冒药可能影响排尿，长期精神紧张、焦虑也会诱发。建议暂停可疑药物，通过放松训练缓解压力，必要时咨询医生调整用药。

4.特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）：孕妇因子宫压迫膀胱需定时排尿，糖尿病患者需严格控制血糖避免神经病变。出现排尿困难时，应尽快就医排查并发症。

若症状持续超过24小时或伴随血尿、剧烈腹痛，需立即就医。日常保持规律饮水、避免辛辣刺激饮食，有助于预防排尿困难。