左后侧腰酸痛是怎么回事

左后侧腰酸痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘问题、泌尿系统或妇科疾病等引起，需结合伴随症状和持续时间判断。

一、肌肉骨骼系统问题

长期久坐或姿势不良易致腰方肌、竖脊肌劳损，表现为酸痛伴活动受限，夜间休息后减轻。长期弯腰劳作人群需注意腰部保暖，避免突然扭转动作。

二、腰椎间盘突出或退变

腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可向臀部、腿部放射，伴随麻木感。中老年人或肥胖者风险较高，建议减少弯腰负重，避免久坐超过1小时。

三、泌尿系统相关疾病

左侧肾结石或肾盂肾炎可能引发腰侧疼痛，常伴尿频、尿急或血尿。建议增加饮水量，避免憋尿，出现发热需及时就医。

四、妇科或其他特殊情况

女性盆腔炎、附件炎可能引起左下腹牵涉痛，需结合月经周期和白带变化判断。孕妇需警惕子宫增大压迫或先兆流产风险，应及时产检。

若疼痛持续超过一周、伴随发热或排尿异常，建议尽快前往正规医疗机构进行影像学或实验室检查，明确病因后再针对性治疗。