一个腿疼，一个腿不疼

一个腿疼一个腿不疼可能由单侧神经受压（如腰椎间盘突出）、血管病变（如深静脉血栓）、局部炎症或损伤等原因引起，需结合伴随症状和检查明确。

单侧神经压迫：腰椎间盘突出常因姿势不良或退变导致，疼痛多沿坐骨神经放射至小腿，久坐久站加重，卧床缓解，中老年人群及长期伏案者风险高。

血管性病变：单侧下肢静脉血栓表现为突然疼痛、肿胀、皮肤温度升高，单侧动脉栓塞则疼痛剧烈伴肢体苍白发冷，久坐或术后患者需警惕。

局部损伤或炎症：运动损伤、肌腱炎或关节炎可致单侧疼痛，如跑步后股四头肌拉伤，局部压痛明显，活动受限，青少年运动后需注意。

特殊人群提示：孕妇因腰椎负荷增加易受压，糖尿病患者需警惕血管病变，儿童单侧疼痛需排除外伤或幼年特发性关节炎，建议及时就医明确病因。

处理建议：避免剧烈活动，急性期冷敷疼痛部位，慢性期适度拉伸；若伴麻木、肿胀或发热，立即就诊，通过影像学或血管检查确定病因，再针对性治疗。