睡觉起床左眼睛肿了可能是局部炎症、过敏反应、睡眠因素或眼部结构异常等原因引起，需根据伴随症状和诱因判断处理方式。
- 生理性因素导致：睡眠时枕头过低或长时间侧卧，可能使眼部静脉回流不畅引发浮肿，通常无疼痛或其他不适，可通过调整睡姿、冷敷（15 - 20分钟）缓解。
- 过敏反应引发：接触尘螨、花粉等过敏原后，眼部会出现肿胀、瘙痒，可能伴随打喷嚏或皮肤红疹，需远离过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。
- 局部炎症影响：如结膜炎、睑腺炎（麦粒肿），常伴随红肿热痛、分泌物增多，需保持眼部清洁，避免揉眼，细菌感染时可在医生指导下使用抗生素类药物。
- 全身性疾病信号：肾功能异常、甲状腺功能减退等可能导致眼睑非凹陷性水肿，若伴随尿量异常、乏力等，需及时就医检查。
特殊人群注意：婴幼儿和老年人应避免自行用药，出现持续不缓解或视力下降、剧痛等情况，需尽快到正规医院眼科或内科就诊。