颈椎和落枕区别

颈椎和落枕的区别主要在于：落枕是急性颈部肌肉痉挛或韧带拉伤，多在睡眠后突发，持续数天至一周；颈椎问题（如颈椎病）则是颈椎结构或退行性改变，症状慢性持续或反复发作，可伴随头晕、手臂麻木等。

落枕的特点：睡眠姿势不当或颈部受凉诱发，晨起颈部僵硬、活动受限，局部肌肉压痛明显，无神经压迫症状。

颈椎劳损型问题：长期低头、颈椎退变导致，表现为颈部酸痛、僵硬，可伴上肢麻木、头晕，活动时症状加重，病程较长。

颈椎间盘突出：颈椎间盘退变或损伤压迫神经，出现颈痛、手臂放射性疼痛、麻木，严重时肌力下降，需影像学检查确诊。

特殊人群注意：老年人颈椎退变风险高，需避免突然转头；孕妇因激素变化和体重增加，易颈椎负担加重，建议定期调整姿势；儿童颈椎发育未成熟，落枕多因睡姿不良，应及时纠正习惯。

处理建议：落枕可冷敷后热敷、轻柔按摩；颈椎问题优先物理治疗，必要时就医。药物仅用于急性疼痛，如非甾体抗炎药。