尾骨疼痛是什么原因

尾骨疼痛的常见原因包括外伤（如跌倒、撞击）、慢性劳损（长期久坐硬椅）、尾骨滑囊炎、退行性改变（如尾椎骨关节炎）及感染等。

外伤导致的尾骨疼痛：跌倒时臀部着地或撞击硬物，可能造成尾骨骨裂、错位或软组织挫伤，尤其在活动或按压时疼痛加剧，需避免久坐，必要时就医检查。

慢性劳损引发的尾骨疼痛：长期久坐硬座椅、频繁弯腰负重或不良坐姿，会使尾骨周围肌肉、韧带慢性紧张，形成无菌性炎症，建议调整坐姿，使用软垫或楔形坐垫。

尾骨滑囊炎与感染：滑囊反复摩擦或细菌感染可引发炎症，表现为局部红肿热痛，需减少压迫，感染时需抗生素治疗，炎症期可冷敷缓解。

退行性改变：中老年人因尾椎骨退变、骨质增生，或女性孕期激素变化导致韧带松弛，可能出现疼痛，可通过理疗、温和运动改善症状。

特殊人群注意：孕妇需避免久坐，产后及时调整姿势；久坐办公族每30分钟起身活动；尾骨疼痛持续超过2周或加重，应及时就医排查病因。