膝盖上方按压疼痛

膝盖上方按压疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、骨膜炎或关节问题引起，持续超过一周或伴随肿胀、活动受限需就医。

一、肌肉劳损

常见于运动过度或姿势不良，表现为局部酸痛、按压痛，休息后缓解。建议减少剧烈运动，采用冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解症状。

二、肌腱炎

股四头肌肌腱炎或髌腱炎常因反复拉伸导致，按压时疼痛明显，活动时加重。需避免蹲跳等动作，可佩戴护具，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

三、骨膜炎

多由感染或创伤引发，疼痛伴随局部发热、红肿。青少年及免疫力低下者风险较高，需及时就医排查感染源，避免延误治疗。

四、关节问题

髌骨软化症或关节炎患者可能出现深部压痛，伴随关节僵硬。超重者需控制体重，加强股四头肌锻炼，严重时需手术干预。

特殊人群注意：儿童需排除生长痛或运动损伤，老年人需警惕骨质疏松或退行性病变，孕妇可能因激素变化导致肌腱负荷增加，建议咨询骨科医生制定个性化方案。