抬起胳膊时肩膀里面疼是怎么回事

抬起胳膊时肩膀里面疼，可能是肩袖损伤、肩周炎、肩峰下撞击综合征或颈椎病等原因引起，需结合具体症状和诱因判断。

1.肩袖损伤：多因运动损伤或长期劳损，抬臂时肩袖肌腱受挤压引发疼痛，尤其在60°~120°范围明显。中老年人群、运动员及长期肩部负重者风险较高。

2.肩周炎：又称冻结肩，肩关节囊及周围韧带粘连，抬臂时疼痛伴随活动受限，夜间加重。糖尿病患者、50岁左右人群发病率较高。

3.肩峰下撞击综合征：肩峰骨质增生或肩袖增厚导致抬臂时肩峰下间隙变窄，撞击肩袖引发疼痛，常见于投掷运动员或长期伏案工作者。

4.颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，可放射至肩部，抬臂时疼痛加重，常伴随颈部僵硬或手臂麻木，长期低头人群更易发生。

建议及时就医，通过影像学检查明确诊断。早期可采用休息、冰敷、理疗及非甾体抗炎药缓解症状，严重时需手术治疗。日常避免过度负重，注意肩部保暖和姿势调整。