左腿膝盖突然疼是怎么回事

左腿膝盖突然疼可能由急性损伤、关节退变、炎症或神经压迫等原因引起。若疼痛持续或加重，需及时就医明确病因。

1.急性损伤

运动或外力撞击可能导致韧带拉伤、半月板损伤或骨折，伴随肿胀、活动受限。此类情况需立即停止活动，冷敷并尽快就医。

2.关节退变

中老年人或长期负重者易出现骨关节炎急性发作，关节软骨磨损引发疼痛。日常应减少蹲跪、爬楼梯，可适当进行温和的肌肉锻炼。

3.炎症反应

滑膜炎或肌腱炎可能因过度使用或受凉诱发，疼痛多伴随局部发热。建议休息并抬高患肢，避免剧烈运动刺激炎症部位。

4.神经压迫

腰椎间盘突出等问题可能引起膝盖牵涉痛，常伴随腰臀部不适。此类情况需注意坐姿，避免久坐久站，必要时寻求骨科专业评估。

特殊人群注意：儿童青少年需排查生长痛或运动损伤，孕妇因体重增加可能加重关节负担，建议穿着护具并控制体重。老年人应定期检查骨密度，预防骨质疏松性骨折。