脚腕子疼是什么原因

脚腕子疼常见原因包括运动损伤、关节炎、痛风及血管神经问题，需结合具体症状和诱因判断。

一、运动损伤

多因突然扭伤、过度运动或姿势不当，常伴随局部肿胀、活动受限。青少年和运动爱好者风险较高，建议急性期冷敷、制动。

二、关节炎

骨关节炎多见于中老年人，关节退变导致疼痛僵硬；类风湿关节炎则对称发作，晨僵超1小时。需通过影像学检查明确诊断，注意关节保暖。

三、痛风

尿酸代谢异常引发，夜间突发剧痛，常见于第一跖趾关节，但脚腕也可能受累。高嘌呤饮食、肥胖者风险高，需控制饮食并就医检测尿酸。

四、血管神经问题

下肢静脉血栓、静脉曲张或腰椎间盘突出压迫神经也会导致疼痛，久坐久站者易发生。出现单侧肿胀、麻木或行走困难时需警惕，及时排查。

特殊人群建议：儿童脚腕痛多因生长痛或外伤，应避免剧烈运动；孕妇需关注体重增加对关节的压力，及时补充钙质；老年人需定期检查骨密度，预防骨质疏松。