女人腰腿痛是怎么回事

女人腰腿痛可能由肌肉劳损、腰椎退变、妇科疾病、骨质疏松等多种原因引起，需结合具体症状和检查明确。

1.肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰劳作或运动不当易导致腰臀肌筋膜无菌性炎症，表现为酸痛僵硬，早晨起床或久坐后加重，活动后稍缓解。

2.腰椎退变或损伤：腰椎间盘突出、椎管狭窄等退变问题，常伴随下肢放射性疼痛或麻木，咳嗽、弯腰时症状加重，中老年女性因雌激素下降更易发生。

3.妇科相关疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等可能引起腰骶部牵涉痛，常伴随月经异常、白带异常或性交不适，需妇科检查鉴别。

4.骨质疏松或内分泌因素：绝经后女性因雌激素减少，骨量流失加速，易出现腰背部弥漫性疼痛，夜间或负重时加重，需骨密度检测确认。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和重心前移，孕期腰腿痛常见；老年女性需定期监测骨密度，避免跌倒风险；产后女性应尽早进行盆底肌康复训练，减少腰腹压力。