手指甲盖有竖条纹怎么回事

手指甲盖有竖条纹可能是生理性衰老表现，也可能与营养缺乏、疾病或外界刺激相关。

生理性竖纹：随年龄增长（通常30岁后）出现，颜色均匀、宽度一致，无需特殊处理，注意日常护理即可。

营养缺乏性竖纹：长期缺乏维生素A、钙或蛋白质时，指甲可能出现明显竖纹。建议增加富含维生素A的食物（如胡萝卜、动物肝脏）、高钙食品（如牛奶、豆制品）及优质蛋白（如鱼类、鸡蛋）摄入。

病理性竖纹：某些疾病（如扁平苔藓、斑秃、甲状腺功能异常）或外伤后可能出现。若竖纹短期内变宽、变色或伴随指甲变形，需及时就医排查。

特殊人群提示：孕妇、老年人因代谢变化易出现生理性竖纹，可通过补充维生素B族改善；儿童指甲较薄，竖纹多为暂时现象，避免频繁接触化学清洁剂，保持手部卫生即可。

日常护理建议：避免频繁美甲或接触刺激性物质，修剪指甲时保持适当长度，定期观察竖纹变化，必要时寻求皮肤科或内分泌科专业评估。