膝盖走路疼怎么回事

膝盖走路疼可能由关节退变（如骨关节炎）、软骨损伤（如半月板/韧带问题）、炎症（如滑膜炎）或过度使用/劳损引起。需结合年龄、活动史及伴随症状判断原因。

一、关节退变（多见于中老年人）：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生刺激周围组织导致疼痛。活动后加重，休息可缓解，可能伴僵硬感。

二、软骨/韧带损伤（常见于运动人群）：剧烈运动或外伤可能造成半月板撕裂、韧带拉伤，疼痛多伴随活动受限，走路时可能有卡顿或交锁感。

三、炎症性疾病（如滑膜炎）：关节内感染或自身免疫反应引发炎症，表现为关节红肿热痛，活动时疼痛加剧，可能伴发热。

四、过度使用/劳损（常见于运动员或长期负重者）：长期反复弯曲、负重（如登山、深蹲）导致关节软骨、肌腱慢性损伤，休息后疼痛减轻，但易反复发作。

建议：出现持续疼痛或症状加重时，及时前往正规医疗机构骨科或运动医学科诊断，避免自行用药或延误治疗。