治疗骨关节炎方法

骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情阶段选择方案。

1.基础康复干预：

适度低冲击运动如游泳、骑自行车，增强关节周围肌群，改善关节稳定性。肥胖患者减重可显著降低关节负荷。避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作。

2.药物治疗：

疼痛时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬，需注意胃肠道刺激风险。关节腔注射玻璃酸钠可改善滑液质量，延缓病情进展。

3.物理治疗：

热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛与炎症。理疗师制定个性化康复计划，包括关节活动度训练和肌力训练。

4.手术治疗：

保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术。人工关节置换术适用于终末期患者，术后能显著改善生活质量。

5.特殊人群注意事项：

老年人需监测药物副作用，避免长期使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险；孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预。