腕管综合征什么表现

腕管综合征主要表现为正中神经受压导致的手指麻木、刺痛，夜间或清晨症状明显，可向肘部放射，严重时出现拇指、食指、中指感觉减退或肌肉萎缩。

1.早期症状：常见拇指、食指、中指及无名指桡侧半麻木或刺痛，夜间或清晨加重，甩手后可暂时缓解。长期从事重复性腕部动作（如程序员、厨师）者易患病。

2.进展期症状：症状持续加重，手指感觉减退，握力下降，精细动作（如扣纽扣）困难。部分患者可出现大鱼际肌萎缩，影响日常活动。

3.特殊人群表现：孕妇因激素变化及水肿易发病，产后多可自行缓解；糖尿病患者因神经病变风险更高，症状可能更复杂。

4.治疗原则：优先非药物干预，如调整姿势、佩戴腕托、避免长时间重复性动作；必要时短期使用非甾体抗炎药；严重时需手术松解腕管。

5.预防建议：工作时定时休息，避免腕部过度弯曲；使用人体工学键盘鼠标；运动前充分热身，减少腕部损伤风险。