后肩胛疼痛是什么原因

后肩胛疼痛可能由肌肉劳损、肩袖损伤、颈椎病或心肺疾病等引起，需结合具体症状和诱因判断。

肌肉劳损或姿势不良：长期伏案工作、运动过度或睡姿不当，会导致肩胛区域肌肉紧张痉挛。此类疼痛通常在活动或按压时加重，休息后缓解。

肩袖损伤或肩周炎：肩袖肌腱损伤或肩关节粘连，疼痛多伴随抬臂困难，夜间加重。中老年人或长期肩部负重者风险较高，需专业评估。

颈椎病或神经压迫：颈椎退变压迫神经根，疼痛可放射至肩胛部，常伴手臂麻木、头晕。长期低头、颈椎不稳人群易发病。

心肺疾病：胸膜炎、肺炎或心脏问题可能牵涉至肩胛，多伴随咳嗽、胸闷或心悸。需警惕突发或持续加重的疼痛。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加，易引发肩胛疼痛；糖尿病患者需注意神经病变风险；儿童若有外伤史，需排查骨骼损伤。建议优先通过休息、调整姿势等非药物方式缓解，持续疼痛或伴随其他症状时，应及时就医明确诊断。