腰椎管狭窄应该怎么办

腰椎管狭窄症应根据症状严重程度选择治疗方式：症状较轻者以保守治疗为主，严重影响生活时需考虑手术干预。

1.保守治疗：适用于症状较轻、病程较短者。核心措施包括：①药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药）；②物理治疗（如牵引、理疗）；③生活方式调整（避免久坐久站、控制体重）。

2.手术治疗：适用于保守治疗无效、出现明显神经功能障碍者。常见术式有：①椎管减压术；②椎间融合术；③内固定术。

3.特殊人群注意事项：老年人需评估全身状况，避免过度手术；孕妇患者优先保守治疗，产后再评估；糖尿病患者需控制血糖，降低术后感染风险。

4.康复锻炼：日常可进行腰背肌训练（如小燕飞、五点支撑），增强腰椎稳定性；避免剧烈运动，选择游泳、快走等低冲击运动。

5.生活管理：避免弯腰负重，注意腰部保暖；使用腰椎支撑护具，缓解症状；定期复查，监测病情进展。