左后下背疼是怎么回事

左后下背疼可能由肌肉劳损、腰椎病变、内脏牵涉痛或神经压迫等原因引起，需结合诱因和伴随症状判断。

1.肌肉骨骼系统问题：长期姿势不良或突然负重可能导致腰背部肌肉拉伤或筋膜炎症，常见于久坐办公人群或运动爱好者，疼痛多随活动加重，休息后缓解。

2.腰椎结构异常：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，除疼痛外常伴随下肢麻木或放射性疼痛，中老年人群及长期弯腰工作者风险较高。

3.内脏疾病牵涉痛：肾脏感染、肾结石或盆腔炎等可能引起左后下背牵涉痛，常伴随排尿异常、发热或腹部不适，需通过影像学检查排除。

4.特殊人群注意事项：孕妇因腰部负荷增加易出现疼痛，需避免久坐；糖尿病患者需警惕神经病变导致的疼痛；老年人应排查骨质疏松性椎体压缩骨折风险。

建议：急性疼痛可局部冷敷，慢性疼痛尝试热敷与轻柔拉伸；若伴随发热、体重下降或症状持续超两周，应及时就医检查。