脖子两边有时疼，是怎么回事？

脖子两边有时疼可能与颈部肌肉劳损、颈椎问题、淋巴结炎或甲状腺相关疾病有关。

颈部肌肉劳损：长期低头或保持同一姿势，颈部肌肉持续紧张引发疼痛，多见于办公族、学生群体。适当活动颈部、定时休息可缓解。

颈椎问题：颈椎退变或椎间盘突出可能压迫神经，导致颈部两侧疼痛，伴随手臂麻木、头晕等症状。中老年人及长期伏案工作者风险较高。

淋巴结炎：颈部淋巴结因感染肿大疼痛，按压时痛感明显，可能伴随发热。需观察是否有口腔、咽喉感染灶，及时就医明确病因。

甲状腺疾病：甲状腺炎或结节可能引起颈部两侧疼痛，部分患者伴吞咽不适、声音嘶哑。女性发病率较高，建议通过超声检查排查。

特殊人群注意：儿童颈部疼痛需警惕感染或先天发育问题，应优先排查感染源；孕妇因激素变化易出现肌肉紧张，可适当轻柔按摩；老年人需关注颈椎退变与心脑血管风险，若疼痛持续不缓解或伴其他症状，建议及时就医。