脚踝肿是什么原因

脚踝肿常见原因包括静脉回流障碍（如久坐久站）、心肾功能异常（如心衰、肾病综合征）、局部炎症（如痛风、关节炎）及外伤后组织水肿。

静脉回流障碍：长期站立或久坐导致下肢静脉血液淤积，静脉瓣膜功能不全时更易发生，常见于教师、护士等职业人群。

心肾功能异常：心功能不全时心脏泵血能力下降，肾脏排泄水分能力降低，均可能引发全身性水肿，尤其晨起眼睑、脚踝同时肿胀需警惕。

局部炎症或损伤：痛风急性发作时尿酸结晶沉积关节，引发红肿热痛；踝关节扭伤后毛细血管破裂，组织液渗出导致肿胀。

特殊人群注意：老年人血管弹性差，久坐后易出现生理性水肿；孕妇因子宫压迫下腔静脉，孕中晚期脚踝肿多为正常生理现象，休息后可缓解。

建议措施：若水肿持续超过2周或伴随呼吸困难、尿量异常、皮肤破溃等，应及时就医排查心肝肾疾病或静脉血栓。日常可抬高下肢、避免久坐久站，适量活动促进循环。