后尾骨酸疼是怎么回事

后尾骨酸疼可能由久坐压迫、外伤、炎症或尾骨结构异常引起，常见于长期坐姿不当、产后或尾骨骨折愈合后人群。

1.久坐压迫：保持同一姿势超30分钟，尾骨持续受压致局部血液循环不畅，引发酸痛。建议每小时起身活动，或使用中空坐垫分散压力。

2.外伤或慢性劳损：跌倒坐地、分娩时产程过长等可能导致尾骨骨膜损伤或错位。此类情况需减少久坐，避免弯腰负重，急性期冷敷、恢复期热敷可缓解症状。

3.尾骨滑囊炎或关节炎：炎症刺激尾骨周围组织，伴随局部压痛。非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，物理治疗（超声波、理疗）效果更佳。

4.特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化，尾骨压力增大，产后需避免久坐；老年人骨质疏松者需警惕意外跌倒风险；儿童应纠正不良坐姿，避免长时间弯腰。

若疼痛持续超2周或伴随排便疼痛、发热，需及时就诊排查感染或肿瘤等严重问题。