两个月宝宝晚上哭闹不睡觉是怎么回事

两个月宝宝晚上哭闹不睡觉可能由生理需求（饥饿、尿布湿）、环境不适（光线、温度）、睡眠习惯、疾病（肠胀气、缺钙）或情绪因素（安全感不足）引起。需结合具体表现排查原因，优先非药物干预。

生理需求未满足：饥饿时需喂奶，母乳/配方奶喂养间隔建议2~3小时；尿布潮湿或排便需及时更换，选择透气性好的纸尿裤。

环境因素影响：保持卧室温度22~26℃，湿度50%~60%，夜间用柔和小夜灯；避免睡前强光刺激，减少噪音干扰。

睡眠节律紊乱：白天多陪伴互动，减少长时间睡眠；建立固定睡前流程，如轻柔按摩、哼唱儿歌，帮助宝宝形成生物钟。

健康问题排查：频繁哭闹伴腹胀、排便异常需警惕肠胀气，可顺时针轻揉腹部；若伴随多汗、枕秃，需就医检查是否缺钙或维生素D缺乏。

情绪安全感不足：夜间哭闹时轻拍安抚，保持身体接触（如包裹襁褓），减少频繁抱起放下，避免过度干预导致依赖。