肩胛骨缝疼痛是什么原因引起的

肩胛骨缝疼痛多因肌肉劳损、神经压迫或关节病变引发，常见于长期伏案、运动损伤或颈椎问题。

一、肌肉劳损：长期姿势不良或重复性动作（如电脑工作、背包过重）导致肩胛骨周围肌群（斜方肌、菱形肌等）紧张，引发无菌性炎症，表现为酸痛或刺痛，活动时加重。

二、神经压迫：颈椎病（如颈椎间盘突出）或胸廓出口综合征可能压迫神经根，疼痛沿肩胛骨缝放射至上肢，伴随麻木或无力，低头、转头时症状明显。

三、关节病变：肩周炎、肩袖损伤或肩胛骨骨折（陈旧性或隐匿性骨折）可直接引发疼痛，肩关节活动受限，夜间静息痛明显。

四、特殊人群注意：儿童因姿势不良（如长期低头玩电子设备）易引发肌肉紧张；孕妇因激素变化和体重增加，肩颈负担加重；老年人需警惕骨质疏松性骨折或退行性关节病变。

建议优先通过调整姿势、局部热敷和轻柔拉伸缓解，持续疼痛或伴随上肢麻木时应及时就医检查。