屁股后面酸痛怎么回事

屁股后面酸痛可能由久坐、肌肉劳损、腰椎问题或尾椎损伤等引起，持续不缓解需排查病因。

1.久坐/肌肉劳损：长时间坐姿导致臀部肌肉（如臀大肌、梨状肌）紧张，伴随局部血液循环不畅，表现为酸痛。建议定时起身活动，避免久坐。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可放射至臀部及下肢，伴随麻木感。需注意避免弯腰负重，必要时就医评估。

3.尾椎损伤/炎症：尾椎骨折或慢性炎症（如尾骨滑囊炎），久坐硬物或外伤后疼痛明显，起身时加重。应避免久坐硬凳，必要时使用软垫。

4.梨状肌综合征：梨状肌紧张或痉挛压迫坐骨神经，引发臀部酸痛及下肢放射性疼痛。可通过拉伸、热敷缓解，严重时需康复治疗。

特殊人群：孕妇因体重增加导致臀部压力增大，需减少久坐；老年人需警惕骨质疏松引发的椎体压缩性骨折；糖尿病患者应注意血糖控制，避免神经病变加重疼痛。